SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • ODCHUDZANIE / VENOM ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 Obwód klatki: ---------------- Obwód ramienia: ------------ Obwód talii: --------------- Obwód uda: ------------ Obwód łydki: -------------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ------------- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła do 14:30 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia regularnie basen 3 razy w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7670 Data: 2008-09-18 22:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 39 Obwód talii: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Obwód uda: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Obwód łydki: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: siłownia,worek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia - codziennie trening bokserski na worku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-08-15 23:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odchudzania dla kobiety!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem dokladnie Obwód ramienia: nie wiem dokladnie Obwód talii: nie wiem dokladnie Obwód uda: nie wiem dokladnie Obwód łydki: nie wiem dokladnie Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: duza,szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower,spacery Odżywianie: male posilki, Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2007-09-04 17:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - kontynuacja po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80kg Wzrost : 173 Obwód klatki : 107 Obwód bicepsa : 39,5 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Przedramię: 31,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,57% (http://www.trener.pl/artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html?offset=0) Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2013-03-06 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 96 Wzrost: 182 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: szkola 2h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, sporty walki, w sumie około 7h/tydzien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-01-30 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dobrej diety redukcyjnej!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 93 Wzrost: 187 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia, praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczalem treningi w silowni 3-4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2007-03-10 00:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postanowienie !! muszę schudnąć około 20-25 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzony, na bank koło 30% Aktywność w ciągu dnia : 1 w tygodniu gra w piłkę nożną czas około 2h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna Odżywianie : różne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : chyba nic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2012-03-28 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg, do schudnięcia! Może boks?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomóżcie!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 132 Wzrost: 172 Obwód klatki: 135 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 130 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, boks Odżywianie: jestem teraz na diecie, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11600 Data: 2008-08-05 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 175 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : trzymanie się reguł diety (1-2 razy w tygodniu coś słodkiego się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-02-01 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg w dół ;-) tylko jak...?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrą radą Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 108 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia...widoczna opona... Aktywność w ciągu dnia: praca,praca,praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: po pracy nie mam epy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-09-08 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do poprawy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ! Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dokładnie nie wiem ile ale wiem ze zbyt duzo (waga na to moze nie wskazuje) Aktywność w ciągu dnia: W szkole wf Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-02-09 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana na lepsze. Treningi od zera piorytet klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 51 Wzrost : 170 około Obwód klatki : 86+ Obwód ramienia : 30 (miałem 32 ale przestałem trenować i trzymać michy) Obwód talii : 67 Obwód uda : 45 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% miałem około 15 ale z powodu braku checi do jedzenia schudłem i to mocno Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2020-12-20 14:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnac 20 kg i zbudowac kondycje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Baguaman Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 112 Wzrost: 186 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Nic cyklicznego. Praca domowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: NIE Odżywianie: WCIĄŻ JEM WIĘCEJ NIŻ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2008-08-06 03:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: -- Obwód talii: 84 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: szkola, 5x w tyg taniec, 1x akrobatyka = 10 godz tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j.w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-04-07 00:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje + Trening 4 dniowy. Redukcja :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 183 Obwód klatki : ---- Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 80 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x Siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-09-22 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagi do tego co jem , teraz chciałbym się zabrac za to na serio a więc ułożyć sensowną dietę i plan treningowy Wiek 22 Płeć : mężczyzna Waga : 77 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15,2% Aktywność w ciągu dnia : silownia , tenis , praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia , 1xTenis [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2015-11-22 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na zrzucenie kg dla mnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Obwód klatki: nie badany Obwód ramienia: n/b Obwód talii: n/b Obwód uda: n/b Obwód łydki: n/b Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: n/b Aktywność w ciągu dnia: szkoła -> trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka -> 5-6 razy w tyg. po 2h-2,5h Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-03-31 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorycznosc (znowu) :) prosze o POMOC!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 59.7 Wzrost: 166 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: 68 Obwód uda: 59 Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-27% Aktywność w ciągu dnia: szkoooła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 x tyg silownia (ok. 45min aeroby, 30min silowanie) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-01-15 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdro! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 86 Obwód uda: - Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 3x/tydzień po 90min. aeroby (rower) 3x30min po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-03-14 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o ocenę diety ...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ... na razie stoję w miejscu Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 174 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 98 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Codzienny trening + prace domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Motocross( weekendy bo na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2012-05-24 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)