[...] 180 Obwód klatki: ---------------- Obwód ramienia: ------------ Obwód talii: --------------- Obwód uda: ------------ Obwód łydki: -------------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ------------- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła do 14:30 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia regularnie basen 3 razy w tyg. [...]
[...] 39 Obwód talii: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Obwód uda: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Obwód łydki: dodam z rana, nie mam cm przy sobie. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: siłownia,worek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia - codziennie trening bokserski na worku [...]
[...] nie wiem dokladnie Obwód ramienia: nie wiem dokladnie Obwód talii: nie wiem dokladnie Obwód uda: nie wiem dokladnie Obwód łydki: nie wiem dokladnie Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: duza,szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower,spacery Odżywianie: male posilki, Cel: szybka [...]
[...] i poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 96 Wzrost: 182 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: szkola 2h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, sporty walki, w sumie około 7h/tydzien [...]
[...] pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 93 Wzrost: 187 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia, praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczalem treningi w silowni 3-4 razy w [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzony, na bank koło 30% Aktywność w ciągu dnia : 1 w tygodniu gra w piłkę nożną czas około 2h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna Odżywianie : różne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : chyba nic [...]
[...] Pomóżcie!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 132 Wzrost: 172 Obwód klatki: 135 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 130 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, boks Odżywianie: jestem teraz na diecie, [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 175 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : trzymanie się reguł diety (1-2 razy w tygodniu coś słodkiego się [...]
[...] dobrą radą Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 108 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia...widoczna opona... Aktywność w ciągu dnia: praca,praca,praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: po pracy nie mam epy [...]
[...] ! Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dokładnie nie wiem ile ale wiem ze zbyt duzo (waga na to moze nie wskazuje) Aktywność w ciągu dnia: W szkole wf Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] 51 Wzrost : 170 około Obwód klatki : 86+ Obwód ramienia : 30 (miałem 32 ale przestałem trenować i trzymać michy) Obwód talii : 67 Obwód uda : 45 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% miałem około 15 ale z powodu braku checi do jedzenia schudłem i to mocno Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] Baguaman Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 112 Wzrost: 186 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Nic cyklicznego. Praca domowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: NIE Odżywianie: WCIĄŻ JEM WIĘCEJ NIŻ [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 183 Obwód klatki : ---- Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 80 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x Siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]
[...] uwagi do tego co jem , teraz chciałbym się zabrac za to na serio a więc ułożyć sensowną dietę i plan treningowy Wiek 22 Płeć : mężczyzna Waga : 77 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15,2% Aktywność w ciągu dnia : silownia , tenis , praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia , 1xTenis [...]
[...] Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Obwód klatki: nie badany Obwód ramienia: n/b Obwód talii: n/b Obwód uda: n/b Obwód łydki: n/b Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: n/b Aktywność w ciągu dnia: szkoła -> trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka -> 5-6 razy w tyg. po 2h-2,5h Odżywianie: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ... na razie stoję w miejscu Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 174 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 98 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Codzienny trening + prace domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Motocross( weekendy bo na [...]